Etiqueta: cuánta

  • ¿Cuánta vitamina D hay en las algas, wakame, crudas?

    Los estudios de casos controlados de Hoshiyama et al266, 267 implicaron una relación inversa entre el consumo de algas y el cáncer de estómago y colon; sin embargo, la interpretación merece cautela a la luz del bajo poder muestral de los estudios. Precaución Las personas que consuman más de 50 mcg / día de vitamina […]

  • ¿Cuánta vitamina K hay en el nori, el alga que se usa para envolver sushi?

    Dos cucharadas de dulse de algas rojas contienen 34 veces más potasio que la misma cantidad de plátano, por lo que cualquier persona con problemas renales debe evitarlo. Y aunque el contenido de yodo de las algas las hace especialmente beneficiosas para la salud de la tiroides, consumir demasiado yodo puede software transportes tener el […]